Smakowite, kulinarne fanaberie...

Posty otagowane białko

Wspomaganie aktywności fizycznej

images
Ścieżka do pożądanej sylwetki to najkrócej mówiąc trzy ważne rzeczy. Po pierwsze, odpowiednia dieta. Nie można pomijać działania zdrowego menu. Jeśli twoim dążeniem jest wzrost mięśni, należy przyjmować pokarm ponad zapotrzebowanie. Osoby, które się odchudzają, muszą jeść poniżej zapotrzebowania dobowego. Menu atlety musi być bogate w białko, rybie tłuszcze i złożone cukry.

Jaki wpływ na sportowców ma białko se...

Jaki wpływ na sportowców ma białko serwatkowe?
Białko jest jednym z najbardziej istotnych suplementów dla wszystkich osób uprawiających sport, ale największe znaczenie ma dla osób stosujących długotrwały, silny trening wytrzymałościowy. Jest potrzebne przy pogłębianiu masy i rozwijanu mięśni. Białka zapewniają w organizmie właściwy bilans azotowy zapewniając optymalną stymulację anabolizmu i regenerację mięśni.

Wykorzystanie suplementów w odchudzan...

Wykorzystanie suplementów w odchudzaniu
Wiele osób marzy o schudnięciu, chce odnaleźć magiczny lek, pozwalający pozbyć się nadwagi błyskawicznie. Dieta i dużo ruchu to podstawa, suplementy są jedynie uzupełnieniem.

Jakie efekty przynosi zażywanie whey ...

Jakie efekty przynosi zażywanie whey protein?
Białko jest jednym z kluczowych suplementów dla wszystkich osób uprawiających sport, jednakże największe znaczenie ma dla ludzi, którzy stosują długotrwały, intensywny trening wytrzymałościowy. Jest niezbędne przy nabieraniu masy a także modelowaniu mięśni. Białka zapewniają w organizmie właściwy bilans azotowy zapewniając maksymalną stymulację anabolizmu i odbudowę mięśni.

Szybki sposób na zrzucenie kilogramów...

images
Ten, kto myśli o schudnięciu, pragnie odkryć fantastyczny środek, pozwalający zrzucić kilogramy w klika tygodni. Dieta i sport to fundament, suplementy są jedynie uzupełnieniem.