Smakowite, kulinarne fanaberie...

Odżywcze posiłki w biurze i u siebie? Pomyśl o diecie pudełkowej!

Coraz więcej młodych osób spędzających długie godziny w pracy zastanawia się, co może zrobić, by dzięki modyfikacji nawyków żywieniowych zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, które przecież bezustannie są pomijane z powodu siedzącego trybu życia i ciągłego napięcia. Niektórzy próbują swoich sił w powszednim przygotowywaniu potraw we własnej kuchni, które następnie biorą do pracy i, jeśli mają taką możliwość, odgrzewają w pracowniczych kantynach.

Blat kuchenny z jedzeniem
Autor: Herry Lawford
Źródło: http://www.flickr.com
Jednak taki styl życia ma swoje braki. Przyznajmy szczerze; rzadko chce nam się budzić się we wczesnych godzinach rannych i iść do kuchni, by ugotować coś, na co niekiedy autentycznie nie mamy ochoty, ale co musimy zrobić, z powodu braku innych niezbędnych w danym momencie składników. Niejednokrotnie nasze jedzenie do pracy ulega dziwnym zniekształceniom na skutek przenoszenia, przez co wydaje nam się nieapetyczne i mniej ciekawe niż się spodziewaliśmy – . Koniec końców, pozostaje kwestia tego, czy nasze przyzwyczajenia kuchenne to zdrowa dieta, czy jedynie mrzonka, której się poddajemy z braku chęci odmiany lub niewyjaśnionej wrogości w stosunku do udogodnień.

zdrowa dieta
Autor: Bird&Co.
Źródło: Bird&Co.
Dla większości tych, którym sporządzanie własnej strawy wydaje się zadaniem ponad siły, świetnym rozwiązaniem okaże się zdrowa dieta pudełkowa, której rozgłos zatacza coraz to większe kręgi wśród zatrudnionych w korporacjach, a także niezależnych freelancerów chcących zadbać o swoją sprawność fizyczną dzięki diecie – . W ostatnim czasie jak grzyby po deszczu wyrastają firmy specjalizujące się w organizowaniu i dystrybuowaniu gotowych posiłków do firm i domów. Z ich oferty korzystają osoby, którym zależy na szybkiej realizacji zamówienia, ale być może w większym stopniu na zatroszczeniu się o własne przyzwyczajenia związane z dietą. Śniadania, obiady i kolacje serwowane z pudełka mogą być naprawdę zdrowe i pożywne. Jak wiemy, zdrowa dieta to taka, która obfituje w składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witaminy i minerały, przeciwutleniacze, nienasycone kwasy tłuszczowe, białka i aminokwasy. Wiele firm kateringowych oferuje możliwości indywidualizacji diety i selekcji składników, które nam pasują lub też nie. Wobec czego, stając się właścicielem pudełka z jedzeniem możemy być raczej spokojni o to, że nasze posiłki będą zbilansowane, odżywcze i smaczne, a nasza dieta pudełkowa odniesie pożądane skutki.