Skip to main content
Blackstonefood

Zwyrodnienie stawów – jak możemy zapobie

Choroba kliniczna nazywana również zwyrodnieniem stawów to bardzo bolesna i bardzo redukuje funkcję ruchową chorego. Z tego powodu zapewne osoba chora otrzymuje orzeczenie o inwalidztwie.
Anomalia degeneracji oraz syntezy chrząstki stawu ma podłoże biologiczne i mechaniczne. Według statystyk, w Polsce cierpi na niniejszą przypadłość ok. 2 miliony* osób.Choroba dotyczy najczęściej stawów kręgosłupa, biodrowego oraz kolanowego.
Suplementy diety
Czytaj więcej

Dbaj o kondycję cały rok

Dbaj o kondycję cały rok
Jeżeli sporo ćwiczymy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo istotne jest to, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam niezbędny, więc każda dieta wykluczająca albo znacznie ograniczająca któryś z nich z założenia nie będzie dobra.
Suplementy diety
Czytaj więcej

Relaks w Kołobrzegu

Tryb życia, jaki w obecnych czasach prowadzimy nie sprzyja naszemu zdrowiu. Jesteśmy stale zabiegani, przepracowani, padnięci. Należy, choć na chwilkę odetchnąć i zadbać o swoje zdrowie. Znakomitym wyjściem jest udanie się na dłuższy pobyt do sanatorium, a dla osób, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu – trzy dniowy pobyt w spa.
Gdzie zatrzymać się na wakacjach, Wspaniałe wakacje
Czytaj więcej

Zdrowe trenowanie mięśni

Kiedy sporo ćwiczymy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie zwracać uwagę na to co i kiedy jemy. Niezwykle istotne jest to, by dostarczać organizmowi wszelkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są głównym źródłem energii w organizmie człowieka, dlatego powinny stanowić około 60-70 procent naszego pożywienia. Na kolejnym miejscu znajdują się proteiny, niezbędne do rozbudowywania mięśni, tworzenia odporności i jeszcze innych procesów. Na końcu zostały tłuszcze również konieczne choćby do rozpuszczania niektórych witamin I prawidłowego działania mózgu.
Suplementy diety
Czytaj więcej

Co trzeba wiedzieć o suplementach dla sp

W nowym tysiącleciu warto zadbać o własne ciało i masę mięśniową, nie tylko chodząc na siłownię. Pomóc mogą w takiej sytuacji specjalistyczne odżywki dla sportowców. Odpowiednie produkty znajdzie tam najczęściej zarazem zwykły konsument, jak również osoba przygotowana na długotrwałe trenowanie własnego ciała.
Suplementy diety
Czytaj więcej

Suplementy diety dla wszystkich sportowc...

Aktualnie dostrzegamy istotne przemiany w temacie odżywek dla kulturystów. Suplementy diety w połączeniu z wysiłkiem fizycznym stały się naturalnym sposobem dbania o kondycję nie tylko dla profesjonalnych zawodników. Pozostała jedynie nazwa czyli odżywki (odżywki na odchudzanie) dla kulturystów, która sugeruje grupę docelową.

Suplementy diety
Czytaj więcej

W jaki sposób właściwie i pewnie zażywać

Po długiej jak i męczącej zimie zostały już raczej zaledwie wspomnienia. Najbliższe dni bez wątpienia będą coraz bardziej ciepłe, co sprawi, że będziemy nosić lżejsze ubrania. Nie każdemu to jednak będzie odpowiadać, gdyż niektórzy z nas przez okres zimowy zdołali przybrać parę niepotrzebnych kilogramów, których teraz nie będzie można zakryć większą ilością ubrań. Na rynku jest w chwili obecnej wiele różnorodnych medykamentów, przynoszących większe, bądź mniejsze efekty. Pośród tych więcej rekomendowanych, ze względu na mniejszą ilość efektów ubocznych, znajduje się metanabol.

Suplementy diety
Czytaj więcej