_w150.jpg)
Zaburzenie degeneracji i syntezy chrząstki stawowej ma źródło biologiczne albo pochodzenia mechanicznego. Zgodni z danymi statystycznymi, w naszym kraju cierpi na ową przypadłość ok. 2 miliony* osób.Choroba ta dotyczy najczęściej stawów kręgosłupa, biodrowych oraz kolanowych.
Jakie objawy mogą świadczyć o zwyrodnieniu stawów?Ważnym sygnałem są z pewnością problemy z rozruszaniem się po dłuższym trwaniu w jednej pozycji. Oprócz napięcia mięśniwystępuje uczucie zesztywnienia i odgłosy „strzelania” . W fazie rozwoju zesztywnienie staje się silniejsze, a ból ostrzejszy. Osoby starsze najczęściej skarżą się na bóle stawów bioder i rąk. Oprócz silnego bólu mogą nastąpić spore zniekształcenia kości palców oraz części śródstopia.
W jakie sposób zapobiegać zwyrodnieniu stawów?Profilaktycznie, bez względu na wiek, trzeba zadbać tak samo o sferę fizyczną i właściwą dietę. Nadwagę należy zrzucić, natomiast osoby które prowadzą siedzący tryb życia np. pracując wiele godzin dziennie przy komputerze, powinny pamiętać o regularnym ruchu, a także gimnastyce dłoni i palców. W diecie powinny być obecne warzywa oraz owoce bogate w karoten i witaminę C. Zapobiega ona patologicznym zmianom w kościach. Ryzyko zmian spowodowanych chorobą redukują również zielone warzywa i owoce, jak np.: mango, papaja.
Polega ono głównie na odciążeniu miejsc dotkniętych chorobą, stosowaniu ćwiczeń rozluźniających o raz uśmierzaniu bólu. W sprzedaży dostępne są także medykamenty, które pomagają odbudować uszkodzoną chrząstkę, albo działają przeciwzapalne i przeciwbólowo jak Reumaherb – preparat pochodzenia roślinnego, na bazie wyciągu z diabelskiego pazura, jeżówki i wiązówki o którym więcej tutaj którym czytaj tutaj
__
* źródło: pl.wikipedia.org