Smakowite, kulinarne fanaberie...

Energia tkwi w czystej wodzie. Dlaczego powinniśmy pić wiele napojów?

Nasz współczesny styl życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Chodzimy przemęczeni, dużą część naszego czasu przeznaczamy na pracę. Nie relaksujemy się, za mało sypiamy. Do tego wszystkiego, nieprawidłowo się odżywiamy. Jemy cokolwiek i byle gdzie. W rzeczywistości, chodzi nam jedynie o zabicie odzywającego się głodu.
butelki wody mineralnej
Autor: Diego Torres Silvestre
Źródło: http://www.flickr.com

Nasz współczesny styl życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Chodzimy przemęczeni, dużą część naszego czasu przeznaczamy na pracę. Nie relaksujemy się, za mało sypiamy. Do tego wszystkiego, nieprawidłowo się odżywiamy. Jemy cokolwiek i byle gdzie. W rzeczywistości, chodzi nam jedynie o zabicie odzywającego się głodu.

Tymczasem, nasze ciało do prawidłowego działania potrzebuje zbilansowanej ilości substancji odżywczych. Niezbędna jest także woda. Publikowano w ostatnich tygodniach artykuły, w których rozmaici ludzie starają się przekonać rodaków do lania do szklanki wody z wodociągów. Ten ważny płyn brany z kranu z pewnością może być zbliżonej czystości, co ten kupowany w sklepach. Sprawa jednak nie jest tak prosta, jak może się wydawać, gdyż ogromne znaczenie posiada tutaj czystość rur. Może się zdarzyć, że w nieruchomości znajdują się rury, w których istnieją szkodliwe dla życia bakterie i grzyby.

Dlatego rozsądnie jest się zabezpieczyć i zdobywać wodę w sklepach, rzecz jasna od sprawdzonych dostawców.
butelka wody mineralnej
Autor: Dan Markeye
Źródło: http://www.flickr.com

Uważam, że to bardzo dobra informacja – coś trzeba pić, a zasadniczo pozostałe napoje mają dużo wad. A więc sok jest drogi, więc gdybyśmy tylko po pijali, zapewne dostrzeglibyśmy, iż wydajemy duże sumy na to pyszne picie. A jeszcze do tego, sok to przecież kalorie. Herbata? Tak naprawdę to kapitalny napój. Jednakże w dużych ilościach to tylko niesłodzona herbata jest spoko.

Cukier jest smakowity, powoduje, że herbata jest lepsza w smaku, ale nadużywanie go nie jest dobrym rozwiązaniem. Można śmiało powiedzieć, iż woda – z gazem bądź bez, to aktualnie świetna alternatywa. Napoje, po które zazwyczaj sięgamy, aby zlikwidować pragnienie, są bardzo niezdrowe. Kawa, herbata, napoje gazowane- to jedynie przez jakiś czas daje nam ukojenie, ale rzadko myślimy o tym, jakie ogromne zniszczenia robią one w naszym organizmie. Nasza codzienna dieta, nawet jeżeli jest zbilansowana, bardzo zakwasza nasz organizm. Jest to jedna z przyczyn mnóstwa chorób.

Dlatego bardzo kluczowe jest regularne spożywanie wody jonizowanej, która, dzięki swoim cechom, odkwasza organizm. Łykanie przeróżnych suplementów diety niczego nam nie da, jeśli nie odkwasimy naszego organizmu. Picie wody alkalicznej to podstawa profilaktyki – odsyłam tutaj Trzeba pamiętać też o aktywności fizycznej. Jest to konieczny element zdrowego stylu życia. Forma ruchu na świeżym powietrzu to wspaniały zastrzyk dobrej energii. Uprawianie dowolnej dyscypliny sportowej pozwoli nam rozładować negatywne emocje i zadbać o zgrabną sylwetkę. Wystarczą systematyczne treningi, aby w szybkim czasie osiągnąć niesamowite wyniki.