Whey protein, to białko serwatkowe oferujące wszelkie korzyści które występują w białkach pochodzących z nabiału, ale nie zawiera laktozy i cholesterolu. Może być również używane przez sportowców będących na diecie wegańskiej. Whey protein ma także wyższy w porównaniu z innymi białkami nabiałowymi poziom kwasu glutaminowego. W okresach przeciążenia fizycznego, zapasy glutaminy w organizmie zmniejszają się i powinny być uzupełniane poprzez suplementację.
Sweet Whey wpływa również dodatnio na metabolizm, pracę jelit i florę bakteryjną jelit, skutecznie wspomaga i ulepsza nasz system odpornościowy. Białko serwatkowe jest produktem przeznaczonym dla sportowców, osób aktywnych fizycznie i osób chcących zredukować masę ciała. Sweet Whey charakteryzuje się wysoką zawartością aminokwasów, aminokwasów rozgałęzionych BCAA i glutaminy.
Aminokwasy BCAA, w przeciwieństwie do innych białek, nie są niszczone w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu szybko wnikają do krwiobiegu, następnie pobudzają syntezę białka w mięśniach. Najefektywniej spożywać BCAA extra w kilku niedużych porcjach podzielonych na równe części i spożywanych przez cały dzień, najlepiej w trzygodzinnych odstępach.
Glutamina jest świetnym elementem zapobiegającym niszczeniu mięśni oraz zmniejszającym ich bolesność. Jest to hormon, który ma znamienny wpływ przy redukcji wagi, zwiększa masę mięśniową a także gęstość kości. Jest skuteczny także przy zmniejszeniu bólu w mięśniach spowodowanego obecnością kwasu mlekowego, przez co można ćwiczyć o wiele dłużej.
Spore zapotrzebowanie na białko w sporcie, przy jednoczesnym założeniu, by danie nie było ciężkie i niezbyt duże otworzyło drogę odżywkom wysokobiałkowym, które częściowo pokrywają potrzebę organizmu na materiał budulcowy. Są wybornym pokarmem ponieważ występujące w nich białko jest w postaci dobrze wchłanialnych hydrolizatów.