Sprawność seksualna to aspekt, który spędza sen z powiek wielu ludziom. Kłopoty z tym aspektem spotykają wiele osób, zwłaszcza po osiągnięciu pewnego wieku. Zazwyczaj występuje to po czterdziestym roku życia, choć bywa również wcześniej. Poziom libido uzależniony jest od dużej liczby rozmaitych czynników. Aspekt ten wygląda również zupełnie odmiennie u kobiet i u mężczyzn. Na przykład poziom pociągu seksualnego u pań nierzadko ulega zmianom zależnie od momentu cyklu menstruacyjnego, w którym kobieta się znajduje. W czasie cyklu zmienia się bowiem poziom hormonów, które odpowiadają także za poziom libido.