Smakowite, kulinarne fanaberie...

Jaki jest efektowny sposób na poprawę libido?

Sprawność seksualna to aspekt, który spędza sen z powiek wielu ludziom. Kłopoty z tym aspektem dotykają wiele osób, szczególnie po przekroczeniu pewnego wieku. W większości przypadków pojawia się to po czterdziestce, choć bywa również wcześniej. Poziom libido uzależniony jest od dużej liczby rozmaitych czynników. Aspekt ten wygląda również całkowicie odmiennie u kobiet i u mężczyzn. Na przykład stopień popędu seksualnego u pań nierzadko zmienia się zależnie od etapu cyklu menstruacyjnego, w którym się ona znajduje. W ramach cyklu zmienia się bowiem ilość hormonów, odpowiedzialnych także za poziom libido.

kobieta w koszulce nocnej na łóżku
Autor: Danni Angel
Źródło: http://www.flickr.com
Częstym problemem kobiet są również wahania tego czynnika spowodowane braniem doustnych środków antykoncepcyjnych. Z kolei u mężczyzn problem ten nierzadko rodzi się z wiekiem i bierze się z niewłaściwego stylu życia, obejmującego na przykład niezdrowe odżywianie się, brak aktywności fizycznej czy przyjmowanie używek. Jest jednak parę sposobów na regulowanie poziomu popędu seksualnego i w razie potrzeby podniesienie go.

Substancje naturalneNiewiele ludzi wie o tym, jak korzystne efekty w sferze seksu można otrzymać za pomocą jedynie naturalnych substancji. Już wiele lat temu odkryto, że pierwiastki zawierające się w niektórych produktach mogą podnosić poziom libido w bardzo efektywny sposób. Produkty tego rodzaju zwie się afrodyzjakami. Wśród nich nagminnie wymieniane są różnorodne owoce, jak na przykład banany, truskawki czy gruszki. Należy do nich również czekolada, a także różnorodne owoce morza. Warto również wiedzieć, że pożądane skutki w tej sferze można również otrzymać stosując odpowiednio dobrane przyprawy do posiłków.

Środki na poprawienie libidoOprócz środków naturalnych, poprawieniu popędu mogą również służyć różnego rodzaju substancje dodatkowe. Takie środki zwykle są do kupienia we wszystkich aptekach bez recepty (więcej). Nierzadko ich skład opiera się na naturalnych substancjach, występujących jednak w dużym stężeniu. Suplement diety na poprawę libido może mieć bardzo pozytywny wpływ na życie seksualne danego człowieka. Oprócz tego suplementy nie są lekami i najczęściej nie występuje ryzyko związane z ich zażywaniem – W każdym przypadku trzeba jednak zapoznać się z ulotką.