Smakowite, kulinarne fanaberie...

Zadbaj o swoje serce

Serce mamy wyłącznie jedno. chociaż wrażliwe na egzystencjalne zmartwienia, do jakich zaliczyć można schorzenia, oraz zawody sercowe, pulsuje w najlepsze i nie planuje przestać. Co jednak, kiedy co nieco zaczyna się wydarzać, coś co nas niepokoi, coś nienaturalnego, szkodzącemu naszemu poczuciu bezpieczeństwa? początkowo zastosowujemy swoje znane sposoby: herbata ziołowa na ukojenie, trochę ruchu, gdy to nie pomaga ze zgrozą chwytamy się za serce i idziemy do fachowca – kardiologa.

szpital
Autor: Serge Tanet
Źródło: http://www.flickr.com
Nie ma żartów i przenigdy nie było. Od zawsze serce było stawiane w centralnej części, jako najistotniejszy ludzki organ. ujawniają to na przykład ścienne malowidła z epoki kamienia. Już także Grecy, Rzymianie czy Chińczycy żywo pasjonowali się tym tematem. Seneka nadmienił, że ból w sercu nie jest zwykły, jak w innych dolegliwościach. Jeśli zaś chodzi o serce trzeba się liczyć się z groźbą agonii. Kardiologia, jako współczesna nauka powstała w roku 1628. Stało się to po publikacji dzieła o odnalezieniu cyrkulacji krwi, które odkrył Willam Harvey.

Prawdziwy czas leczenia wad serca, jak się okazało, pojawił się w XX wieku. choć na początku tego wieku schorzenia sercowo-naczyniowe odpowiadały za mniej niż 10% zgonów na świecie, ale już pod koniec 20. wieku ta skala mocno się zmieniła – w krajach uprzemysłowionych było to mniej niż 50%, a w krajach rozwijających się 25%. Jak wyjaśnić tę zmianę? Tłumaczono ją mniejszym występowaniem deficytu pożywienia, oraz ograniczeniem plagi schorzeń zaraźliwych. Coś jednakże za coś, jeśli zniknęły te trudności to od razu ujawniły się inne – wzrost długości życia to jednakowoż podwyższona zapadalność i śmiertelność na choroby sercowo-naczyniowe.

W naszym kraju uzmysłowienie, jak serce jest istotne niezmiennie rośnie. Pod naporem kampanii, przykładów płynących z krajów zachodnich zmieniamy swoje nawyki żywieniowe oraz sposób spędzania czasu. Te dwie bowiem sfery mają istotne znaczenie dla naszego serca. I najlepiej porzucić palenie papierosów i nie nadużywać napojów alkoholowych, bo tego typu powszechne i chorobowe metody zwalczania zdenerwowania do niczego nie prowadzą, a stres jeszcze mocniej maksymalizują. właściwa dieta todoskonalsza praca serca, podobnie ma to miejsce z działalnością fizyczną: czym więcej ruchu, ćwiczeń, tym doskonalsza zapowiedź dla naszego serca. W zapomnienie odeszły czasy, gdy na widok truchtającego człowieka wszyscy pukali się w czoło lub główkowali, co ten człowiek robi – goni go ktoś czy jakiś wariat…

dzisiaj w wielkich miastach, nie tylko w Warszawie, lecz i we Wrocławiu, w Gdańsku (Gdańsk sprawdzony kardiolog) czy Krakowie ludzie biegają w najlepsze. Nie tylko młodzież, też ci w średnim wieku. To obiecujący znak, iż nadeszła nowa era – dbania o cenny skarb – serce.