Smakowite, kulinarne fanaberie...

Posty otagowane brokuły

Odżywcza metoda żywienia z superfood,...

jedzenie
Superfood jest określeniem, które ostatnio zrobiło zawrotną karierę w dziedzinie zdrowej diety i ekologicznej żywności. Coraz głośniej się o nim dyskutuje, lecz nie każdy wie, jakie wyroby można przyporządkować do gatunku „super żywności”.

Superfood to artykuły spożywcze, zazwyczaj w stanie surowym, o bardzo dużej ilości składników odżywczych, takich jak minerały, substancje bioaktywne, przeciwutleniacze i aminokwasy. To potężne dawki witamin, które mają odnawiający i pokrzepiający wpływ na nasz organizm. Najbardziej powszechnym i najłatwiej rozpowszechnionym superfood są jarzyny i owoce: brokuły, brukselki, kalafior, jarmuż, kapusta, awokado, jagody (goji, borówki, jeżyny, maliny), banany, mango, pigwa i wiele innych.

Nasi krajanie coraz chętniej eksperym...

Sałtka makaronowa ze szparagami

Chodzenie do lokali restauracyjnych z egzotyczną kuchnią jest coraz bardziej popularne. Dużym wzięciem cieszy się m.in. kuchnia rodem z Meksyku. Zupa meksykańska zaliczana jest do tych dań, które są głównie zamawiane. Przygotować ją możemy również w domu, albowiem w sklepach kupimy wszystko, co służy do jej ugotowania. Gotuje się ją identycznie jak wszystkie dania z puszki.

Starsze wpisy:

Inspiracje:

Ciasto zebra

Sałatka gyros krok po kroku