Obecnie właściwie w każdym większym mieście na terenie Polski funkcjonuje przynajmniej jeden gabinet, w którym można skorzystać z fachowej psychoterapii. Świetnie pokazuje to, że usługi owe cieszą się ogromną wręcz popularnością; jest to rewelacyjna wiadomość, ponieważ jeszcze dość niedawno bardzo powszechnie myślano, że korzystają z nich tylko osoby cierpiące z powodu rzeczywiście poważnych już zaburzeń psychicznych. Z tego powodu ludzie żyjący współcześnie powinni próbować unikać sytuacji stresujących, a dla zmniejszenia jego poziomu dużo odpoczywać i nie myśleć o kłopotach raz na jakiś czas. Jeżeli jednak kłopoty natury psychicznej się pojawią, trzeba udać się do lekarza.