Zachowanie naszego zdrowia w odpowiednim stanie bezsprzecznie jest naszym głównym życiowym celem. Z naszej strony niejednokrotnie sprawiamy znaczne wysiłki, aby móc cieszyć się właściwą sprawnością oraz zdrowym organizmem. Dobrze wiemy, że jest to stan doskonały, który niestety trudno jest osiągnąć.