Smakowite, kulinarne fanaberie...

W chorobach układu krążenia nie jesteśmy bezsilni! Mamy solidne podpowiedzi dla szukających fachowych informacji

W takie sytuacji w osobistej kryjówce zaczyna pojawiać się zdecydowanie więcej różnych medykamentów. Teraz też pojawia się pytanie, czy w ogóle jest sens kupować leki, zanim jeszcze nie chorujemy? To właśnie ta grupa schorzeń jest najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce (w wielu przypadkach przedwczesnych!), oraz powodem niepełnosprawności seniorów.
leki
Autor: Marc Majcher
Źródło: http://www.flickr.com

W takie sytuacji w osobistej kryjówce zaczyna pojawiać się zdecydowanie więcej różnych medykamentów. Teraz też pojawia się pytanie, czy w ogóle jest sens kupować leki, zanim jeszcze nie chorujemy? To właśnie ta grupa schorzeń jest najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce (w wielu przypadkach przedwczesnych!), oraz powodem niepełnosprawności seniorów.

Nie powinniśmy ich bagatelizować! Dodatkowo, zbyt często lekceważymy pierwsze objawy chorobowe, a skutki naszej niefrasobliwości mogą się źle skończyć. Nawet przy wysokim ciśnieniu pacjent może czuć się właściwie normalnie. Wiadomość o takiej nieleczonej osobie przekazywana jest jako wydarzenie, gdy wystąpi u niej na przykład udar lub zawał.

leki
Autor: Marc Majcher
Źródło: http://www.flickr.com

Choroba ciśnieniowa jest określane mianem „cichego zabójcy”, bo z pozoru nie daje o sobie znać, a może doprowadzić do poważnych konsekwencji. Na szczęście jest to choroba dosyć nietrudna do zdiagnozowania, a sam chory jest w stanie doskonale monitorować przebieg jej leczenia, samodzielnie dokonując pomiaru ciśnienia.

Propozycją na wyborny, a przy tym nieskomplikowany obiad są sałatki. W zależności od wartości odżywczych i gustu kulinarnego możemy dowolnie dobierać dodatki. Pachnące kawałki grillowanej piersi z kurczaka lub sery nadadzą jej bardziej wyrazisty smak. Unikajmy stresu, używek i zapewnijmy organizmowi odpowiednią suplementację.

Rynek suplementów diety cały czas rozwija się – prawdopodobnie za sprawą rosnącej świadomości społeczeństwa, które dostrzega konieczność samodzielnego dbania o zdrowie.