Smakowite, kulinarne fanaberie...

Jazda samochodem – o czym koniecznie trzeba wiedzieć w kwestii zdrowia kierowcy?

Osoby, które pragną zdobyć prawo jazdy muszą wcześniej zaliczyć badania lekarskie. Badania lekarskie odnoszą się nie tylko do osób, które zamierzają dopiero zrobić prawo jazdy, ale również kierowców, którzy już są jego posiadaczami. Ten ostatni obowiązek dotyczy kierowców zawodowych. Badania kierowców obejmują między innymi badania psychologiczne. Badania kierowców, które przeprowadza uprawiony psycholog transportu tworzone są przez dwie części.

badania kierowców
Autor: MartialArtsNomad.com
Źródło: http://www.flickr.com

Część pierwsza to wypełniany pisemnie test psychologiczny, część druga to test, który ma za zadanie ocenić sprawność psychoruchową kierowcy. Z kolei kierowcy, którzy zdobyli prawo jazdy kategorii C i D, a więc osoby, które wykonują zawód kierowcy zawodowego muszą wykonać jeszcze inne badania. Do badań , które zaliczane są do obowiązkowych zalicza się badanie wzroku przeprowadzane u lekarza okulisty oraz badania neurologiczne. W przypadku kierowców zawodowych niezbędne jest przeprowadzenie także badań ogólnych, które mogą wykazać, czy osoba ta cierpi na przykład na cukrzycę. Osoby będące diabetykami mogą mieć problemy z otrzymaniem zaświadczenia od lekarza medycyny pracy, które pozwoli im kontynuować pracę w zawodzie kierowcy. Osoby, które wiele czasu spędzają za kierownicą naprawdę często skarżą się na bóle pleców. Dolegliwości ze strony kręgosłupa są nawet traktowane za jedną z chorób zawodowych , która dotyka kierowców. Muszą więc oni dbać szczególnie o swój kręgosłup. Jedną z form troski jest rehabilitacja kręgosłupa. Fachowa rehabilitacja kręgosłupa obejmuje szereg ćwiczeń, z których niektóre każdy kierowca może wykonywać w zaciszu domowym. W trosce o kręgosłup każdy , kto pracuje jako kierowca zawodowy powinien troszczyć się także o to, aby jego postawa za kierownicą była odpowiednia.

Więcej na ten temat: ortopeda nowa huta

rehabilitacja kręgosłupa
Autor: Rose Physical Therapy Group
Źródło: http://www.flickr.com

Każdy kierowca powinien siedzieć w mając wyprostowane plecy, a jego kolana muszą znajdować się niżej niż miednica. W czasie pobytu w domu kierowcy powinni unikać siedzenia w głębokich fotelach, kręgosłup wyjątkowo tego nie lubi. Po zakończonej pracy powinno się na kilka, kilkanaście minut położyć się na podłodze podnosząc nogi wyżej. Taka pozycja sprzyja rozluźnieniu mięśni i kręgosłupa i zapobiega bólom pleców , kiedy prowadzi się samochód. za sprawą tego kierowca może skoncentrować się na pracy, a nie na tym, że coś boli.

Sprawdź również: