Walka z niechcianymi kilogramami i chęć posiadania znakomitej figury jest marzeniem wielu osób. Jednak proces odchudzania nie jest taki lekki, zwłaszcza, jeżeli oczekujemy, że waga spadnie bez większego wysiłku. Najistotniejszy jest wybór dobrej diety i aktywność fizyczna. Spadek wagi trwa zwykle dość długo, co potrafi nas skłonić do porzucenia kuracji.
