W teraźniejszym świecie, czas znacznie uległ przyspieszeniu. Pracujemy dużo więcej. Na wszystko braknie każdemu czasu. Stajemy się zabiegani, zamyśleni, zmęczeni. Wielokrotnie przyczyną tego rodzaju nastrojów jest nieodpowiednie odżywianie. Spożywanie niezdrowych, nieuregulowanych posiłków, żywienie się w biegu lub nieodpowiednich porcje.