Dla wielu ludzi wysiłek fizyczny jest na obecną chwilę jednym z przyjemniejszych pomysłów na spędzanie wolnego czasu. Szukają oni przyciągających dyscyplin, w jakich mogą się spełniać i przewyższać swoje granice. Gdy chodzi o najmilej ćwiczone dyscypliny, to bieganie jest niezrównane i dla wielu ludzi staje się wielką pasją.