Duża część z nas zastanawia się nad tym co trzeba zmienić w swojej diecie, żaby móc się cieszyć lepszym zdrowiem oraz sylwetką. z pozoru mało istotny produkt, taki jak soki, może mieć ogromny wpływ na to jak się czujemy i jaka jest odporność naszego organizmu.
Autor: Thermomix
Źródło: Thermomix
Wielu z nas kupuje soki w kartonach, bowiem wydają się najprostszym sposobem na dostarczenie witamin. W wielu przypadkach jednak, u osób pijących regularnie takie soki obserwuje się niedobór różnego rodzaju witamin. Pite przez nas soki z kartonu zwykle są poddawane pasteryzowaniu, co znacznie zmniejsza ilość witamin, jakie powinni znaleźć się w soku. z tego powodu właśnie powinniśmy spróbować samemu przygotowywać soki, które będą o wiele zdrowsze niż ich sklepowe odpowiedniki. Sokowirówka to bardzo przydatne narzędzie, które pomoże nam w skomponowaniu idealnego soku z warzyw albo owoców. Tego typu sok dodatkowo wzmocni naszą odporność tudzież sprawi, iż poczujemy się zdrowsi. Sok z sokowirówki to duża dawka witamin i energii, którego nie zastąpi nam zwykły sok ze sklepowej półki.
Przyrządzanie soków jest łatwe a także nie zajmuje wiele czasu. Każdy z nas może samodzielnie wykonać sok z ulubionych owoców i warzyw. Kiedy jesteśmy fanami cytrusów można zakupić wyciskarki, dzięki którym niezwykle szybko wyciśniemy ulubiony sok. Soki z kartonu często są dosładzane cukrem, w przeciwieństwie do naszych domowych, przepysznych jak również naturalnych produktów. Gdy lubimy pić mleczne koktajle możemy skorzystać przykładowo z blendera, miksując ulubiony sok z jogurtem albo mlekiem. Taka forma przyswajania owoców jest o wiele szybsza a także efektywniejsza niż spożywanie ich w całości. W dodatku możemy liczyć na oczyszczenie naszego ciała z toksyn oraz na ogólne poprawienie samopoczucia. Sok z sokowirówki będzie więc idealnym rozwiązaniem zarówno dla dzieci jak również dla dorosłych, którzy borykają się z problemem niskiej odporności.
Autor: Michael Stern
Źródło: http://www.flickr.com
Owoce a także warzywa to podstawa naszej diety. Dzięki świeżo wyciśniętym sokom można przygotować je w bardzo smaczny jak również szybki sposób – . Nawet najlepszy sok z kartonu nie jest w stanie zastąpić nam świeżo wyciskanych owocowych soków.