Smakowite, kulinarne fanaberie...

Miesięczne archiwum dla Marzec, 2016

Odżywcza metoda żywienia z superfood,...

jedzenie
Superfood jest określeniem, które ostatnio zrobiło zawrotną karierę w dziedzinie zdrowej diety i ekologicznej żywności. Coraz głośniej się o nim dyskutuje, lecz nie każdy wie, jakie wyroby można przyporządkować do gatunku „super żywności”.

Superfood to artykuły spożywcze, zazwyczaj w stanie surowym, o bardzo dużej ilości składników odżywczych, takich jak minerały, substancje bioaktywne, przeciwutleniacze i aminokwasy. To potężne dawki witamin, które mają odnawiający i pokrzepiający wpływ na nasz organizm. Najbardziej powszechnym i najłatwiej rozpowszechnionym superfood są jarzyny i owoce: brokuły, brukselki, kalafior, jarmuż, kapusta, awokado, jagody (goji, borówki, jeżyny, maliny), banany, mango, pigwa i wiele innych.

Świeżo wyciskane soki w owoców i warz...

sok świeżo wyciskany
Często słyszymy, że istotnym elementem zdrowego odżywiania jest także picie różnego rodzaju soków. Taka forma przyswajania owoców ma mnóstwo korzyści, jednakże musimy wiedzieć które rodzaje soków są dla nas najlepsze.

Nie tak dawno obchodziliśmy Święta Bo...

Kolekcja wielkanocna Silver Day
Dopiero co mieliśmy święta bożego narodzenia , a już od dziś bardziej zapobiegliwe panie domu rozmyślają o kolejnych dużych świętach, a mianowicie o świętach wielkiej nocy.

Starsze wpisy:

Inspiracje:

Ciasto zebra

Sałatka gyros krok po kroku